Šventinis persivalgymas: kaip jo išvengti?

    Artėja didžiosios metų šventės, kurios dažnam iš mūsų tampa tikru išbandymu: kaip laikytis tradicijų ir nepersivalgyti. Dvylika valgių, kurių reikėtų paragauti per Kūčių vakarienę, ne mažiau turtingas Kalėdų ir Naujųjų metų stalas – tokį maratoną organizmui atlaikyti išties nelengva, kai stalai nukraunami ne tik sveiku maistu, bet ir saldumynais, riebiais patiekalais. Pasirinkimo galimybė didelė, tačiau dažnai ilgai nesirenkame ir viską valgome iš eilės, nepagalvodami apie grėsmę savo sveikatai. Dažnai persivalgymas gali sutrikdyti virškinimo trakto, kepenų ir tulžies organų veiklą, sukelti ir kitus negalavimus.

Svetainėje naršo:

Dabar svetainėje 50 svečiai (-ių) ir narių nėra