NEPAMIRŠKIME PROFILAKTIŠKAI PATIKRINTI VAIKO SVEIKATOS

    Kiekvienais metais, vaikai, lankantys ikimokyklinio ugdymo įstaigas ir bendrojo lavinimo mokyklas, iki rugsėjo 15 d. turi pateikti informaciją apie profilaktinio sveikatos patikrinimo rezultatus (forma 027-1/a). Profilaktinis sveikatos patikrinimas yra reikalingas siekiant tinkamai įvertinti vaiko sveikatą. Šios patikros metu gydytojai gali laiku diagnozuoti ligas ir imtis savalaikio jų gydymo.

Skaityti daugiau: NEPAMIRŠKIME PROFILAKTIŠKAI PATIKRINTI VAIKO SVEIKATOS

Mokyklinės kuprinės įtaka vaiko stuburui ir taisyklingai laikysenai

   Taisyklinga laikysena - tai raumenų ir griaučių pusiausvyra, ji apsaugo kūną ir sąnarius nuo perkrovos, traumų, užtikrina optimalią raumenų veiklą ir maksimalų komfortą krūtinės ląstos ir pilvo ertmės organams. Dėl to, labai svarbu išlaikyti taisyklingą stuburo padėtį, kurią vis dažniau veikia nugarai nepritaikyta ar per sunki kuprinė. Dėl šios priežasties, vaikų su netaisyklinga laikysena ir iškrypusiu stuburu vis daugiau. Pagal higienos normos HN 41:2003 „ Mokyklinės prekės " nuostatas, yra tam tikri reikalavimai mokyklinei kuprinei.

  • Mokyklinės kuprinės svoris - vienas svarbiausių reikalavimų. Nuostatose nurodoma, jog pradinių klasių moksleivio kuprinė turi sverti ne daugiau, kaip 700 g, vyresniųjų klasių - ne daugiau kaip 1000 g. Pripildyta kuprinė turėtų sverti ne daugiau 10 proc. moksleivio kūno masės. Kasdieniai pastebėjimai rodo, jog moksleivio kuprinės svoris neretai viršija 3-5 kilogramus.
  • Mokyklinės kuprinės turi būti gaminamos su diržais ir rankenėle. Diržai turi būti netrumpesni kaip 70 cm ir jų ilgis reguliuojamas. Didžiausią grėsmę stuburui kelia kuprinės su viena petneša. Jos turėtų būti dvi, plačios ir minkštos.
  • Reikalaujami kuprinės matmenys: plotis - 22-28 cm, aukštis - 30-36 cm, storis -8-14 cm., diržų plotis 40-45 cm atstumu nuo tvirtinimo vietos turi būti 3,5-4,0 cm, kitoje dalyje -2,0-2,5 cm.
  • Pageidautina, jog kuprinė ties stuburo linkiu būtų su paminkštinimu, o nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau moksleivio juosmens.
  • Taip pat rekomenduojama sunkesnes knygas dėti arčiau nugaros, kad papildomas svoris netemptų kūno masės atgal.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Vesta Stankevičienė

MANKŠTA-LINKSMOSIOS ESTAFETĖS „JUDU-SVEIKAS ESU"

   Siekiant skatinti ir atkreipti dėmesį į judėjimo svarbą, š. m. birželio 9 d. visuomenės sveikatos priežiūros specialistė kartu su darželio grupės auklėtoja V. Barkauskiene kvietė 2IUG vaikučius sudalyvauti sveikatingumo mankštoje bei linksmosiose estafetėse.

   Judėjimas itin svarbus augančio vaiko vystymuisi. Tėveliai turėtų skatinti vaikus, kuo daugiau judėti, su jais žaisti judrius žaidimus, kartu aktyviai leisti laisvalaikį, o kad vaikas augtų sveikas ir neturėtų ydingos laikysenos problemų reikėtų skatinti fizinį aktyvumą, kuris laikomas vienu iš pagrindinių veiksnių lemiančių taisyklingą laikysenos formavimąsi. Nuotraukų galerija.

Mankšta

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vesta Stankevičienė

Akcija „Gėlė vietoj cigaretės”

   Gegužės 26 d. Veiverių Tomo Žilinkso gimnazijoje vyko akcija „Gėlė vietoj cigaretės“. Akcijos metu antros klasės mokiniai gamino gėlytes iš popieriaus ir jas dovanojo vyresnių klasių mokiniams. Sveikatos priežiūros specialistė mokiniams įteikė ir lankstinukus ,,Kodėl reikia mesti rūkyti?“. Akcijos tikslas – dar kartą mokiniams priminti apie rūkymo žalą, skatinti rūkančiuosius bent vieną dieną nerūkyti, o jei pavyks ir visam laikui atsisakyti šio žalingo įpročio. Tikimasi, kad tie mokiniai, kurie nerūko niekada ir nepradės.

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vesta Stankevičienė

Skaityti daugiau: Akcija „Gėlė vietoj cigaretės”

Svetainėje naršo:

Dabar svetainėje 56 svečiai (-ių) ir narių nėra